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初中语文作业一
发布者: 初中语文专家  (发布时间: 2015-12-21 12:32:03

 


 
答题内容
提交者: 董学凤  (提交时间:  2016-1-8 9:47:31

 

    1、什么是情绪?情绪的三个成分是什么?

    答:情绪是内心的感受经由身体表现出来的状态。情绪的三个成分是:情绪由一定的刺激引起;情绪与需要、动机密切相关;ƒ情绪具有生理上的变化。

    2、您在教学过程中遇到过哪些情绪问题?

    答:我在教学过程中遇到的情绪问题主要有:(1)我花了不少时间精心准备的课结果让一两个捣蛋的学生搅乱了,火冒三丈。(2)我很有激情地讲课,多数学生都能认真听课,却有几个在睡觉,当时就想马上拿课本把他们敲醒,赶出教室。(3)班上有几个基础极差的学生,不管怎样努力,可是他们还是连一句通顺的话也写不出,考试成绩经常就是40分以下,就想由他们自生自灭,不管啦。(4)同一个字,纠正几次了,但是仍旧有人还是一而再再而三地继续写错或读错,好想罚他们各抄500遍解气。(5)学生学习不自觉,好像是给老师学的一样,想想就来气,就想讲完课就算了,管那么多干嘛?别跟自己过不去。等等。

    3、结合自己的实际谈谈如何进行调节改善不良情绪。

    不良情绪的产生不仅让自己身心疲惫而且影响了自己教学效果,所以自己在工作的同时也不断的总结经验教训来调节自己

   1心胸宽广 教师有宽广的胸怀,接纳学生的优缺点,就不会有那么不必要的消极情绪。一定要把眼光放得远大一些,把心放宽一些,俗话说人生不如意事,十八九。我们要学会不要发怒,要学会在发怒之前有一个间歇,利用这个间歇对情绪作一番调节。我们经常遇上这种情况:有时一个调皮的学生会把整个课堂搅乱,可以把你气得火冒三丈,七窍生烟。刚下课在批评他,气还没缓过来,又要进入课堂上课了。这时,就尤其值得注意,要学会控制情绪切不可把对这位学生的怒气带入课堂中要利用进入预备铃的间歇来调控自己的情绪。比如,采用深呼吸来缓解情绪;对自己说我是教师,不能带着怒气去上课,这样会影响班中其他学生,他们是无辜的利用顽强的意志来战胜不良情绪的干扰。

   2换位思考教师要与学生平等相处,以心换心,设身处地站在学生的角度,珍爱学生的每一份自尊,教师面对的是聪明而敏感的孩子们,他们更需心灵的抚慰,更需体贴入微的爱心教师在教学中,要仔细审查自己的言行,任何针对学生的表扬、批评、鼓励,都要始终为学生着想,多一些鼓励,多一些理解,多体验学生的感受,以人格的力量影响学生学习的兴趣,以真挚的爱给学生以学的信心,促进学生身心发展。

   3分散情绪当你遇到让人烦恼、焦急、悲痛等事件的时候,不要老想这些事物,可以把心思转移到其他方面,如果你爱好文艺,不防去听听音乐、看场戏、听听相声如果你喜欢写作书画,可以写诗作文章、画画、练习书法;如果你爱好体育就去运动运动;如果你比较好静,那也可以读读小说、看看书报杂志。总之,一旦不良情绪来了,就有意识的把这些不良情绪转移开,根据自己的兴趣和爱好,分别采取自己喜爱的活动,这样紧绷的神经就可以松驰一下,不良情绪常常可以得到减轻或排解。

   4适时倾诉著名的哲学家培根说过,如果你把快乐告诉一个朋友,你将得到个快乐,如果你把忧愁一个朋友倾吐,你将被分掉一半忧愁。向亲友、同学、同事渲泻不良情绪,倾吐心曲,是减轻和缓解不良情绪的有效方法之一。生活中和教学中的各种负面刺激随时都可能以我们意想不到的方式出现。学校里被领导批评了,想不开,闹情绪了,心情很差。可是接下来又有课要上,怎么办呢?找自己最要好的同事诉说,在说的过程中得到宣泄,把自己想不开的,郁闷的地方告诉别人,让人家来开导你。毕竟旁观者清,当局者迷嘛!有时候,说不定还是自寻烦恼,一切释然了,心情好了,轻松了。 所以,当自己心情不好的时候,千万不要闷在心里,老钻牛角尖,这实际上不仅不能排解自己的不良情绪,往往会造成新的痛苦,加剧烦恼。要学会解开疙瘩,消除误会。万不能把怨气、怒气积压在胸中。

    总之良好的情绪调控能力是取得教育、教学成功的关键素质之一。它有利于建立和谐的师生关系,营造积极的课堂心理气氛。作为一名老师应始终保持良好的心理状态,做情绪的主人,为了自己的身体健康,也为了我们的学生,让我们在课堂中始终保持良好的情绪。

 
教师评语
  
回答完整,条理清晰,切合实际。
 评定等级: 优秀 虞华已在2016-1-31 11:06:06推荐!